Propriedades e contra-indicações da infusão de tília
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A infusão de tília é uma das mais conhecidas para aliviar e reduzir a ansiedade. Mas nem todos sabemos suas propriedades, dosagem e contraindicações relacionadas com o consumo de tília. Vejamos quais são, você está pronto?
Propriedades da tília
A infusão de tília é chamada de néctar dos Reis desde a antiguidade, graças aos seus muitos benefícios à saúde. Por milhares de anos, tem sido usada como um remédio natural para a cura de várias doenças.
Seja para tratar de dores de cabeça, problemas digestivos ou para relaxar, este sedativo natural tem sido usado por milhares de anos para curar nativos da América assim como por europeus na Idade Média.
Beber uma infusão de tília é um dos meios mais comuns e naturais para relaxar, facilitar o sono e ganhar confiança. Mas não devemos esquecer que esta planta pode ser contraindicada em certos casos, e você deve sempre respeitar a dose.
Para começar, a tília é uma planta hipnótica que produz um efeito sedativo suave e provoca sono. Também é eficaz para aliviar a tosse, e antiespasmódico com efeito relaxante.
Dosagem e contraindicações da tília
Em termos de dosagem, é aconselhável consumir 2 gramas de folhas ou flores de tília por 150 mililitros de água fervida a cada 12 horas, duas vezes por dia.
Em todos os casos, uma vez que é uma planta rica em mucilagem, a tília não é recomendada quando se sofre de dores de estômago que não sabe necessariamente a causa, uma vez que pode acentuar as dores.
Infelizmente, essa infusão não é recomendado para todos, por isso tome cuidado se você se encontra em uma dessas situações:
– Se estiver grávida ou amamentando, não deve beber este chá sem consultar o seu médico para uma avaliação.
– Evite beber a infusão de tília se você sofre de doença cardíaca. Em caso de dúvida deve procurar opiniões médicas, e em todos os casos nunca deve ser superior a 3 xícaras por dia, uma vez que esta é a dose recomendada.
– Se sofre de alguma alergia e se você já teve uma reação, como erupção cutânea, urticária, ou dificuldade em respirar, não deve beber a infusão de tília. Se os sintomas persistirem, consulte um médico o mais rápido possível para evitar consequências mais graves.
Você sabia de todas as propriedades da tília e suas contraindicações? Você costuma beber chá desta planta?
