Produtos Light: Veja 5 razões para não consumi-los
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Provavelmente os produtos light estão muito na moda. Na verdade, saber que podemos comer certos caprichos engordando menos é uma grande tentação. Mas nem tudo é só vantagens, e neste caso, aqui estão algumas razões para não consumir esse tipo de produto.
Menos gordura, menos gorduras boas
Os produtos light têm menos gordura. Mas essa redução de gordura não é levado em conta quais são boas e quais são ruins, e por isso não são tão desejáveis como poderiam parecer à primeira vista, talvez.
Mais aditivos químicos
Para que os produtos light tenham o sabor semelhante ao sabor de um produto normal, são adicionados alguns produtos químicos que não são bons para a nossa saúde, porque eles não são naturais e podem ter efeitos colaterais.
Substituição de elementos essenciais
Em muitos produtos os elementos essenciais são substituídos, tais como gordura animal por outros componentes que não são saudáveis e nem necessários.
Nem sempre engorda menos
Light significa baixo teor de gordura. Especificamente, eles têm 33% menos gordura do que os produtos normais. Mas a gordura não é sempre a principal fonte de calorias.
Elementos atípicos do que estamos comprando
Quando compramos produtos light pode ter a surpresa de que quando você ler os ingredientes, há uma série de substâncias que não existem no produto natural. Isso quer dizer, sem os compostos extras, nem chega a ser semelhante ao produto natural.
Como pode ver, há coisas negativas em produtos light que ninguém parece querer ou gostar de falar. O melhor é escolher sempre produtos naturais, e sempre que possível, que estes sejam orgânicos. No final do dia, eles trarão todos os nutrientes de que necessita. Veja em um de nossos posts os benefícios de consumir produtos orgânicos CLICANDO AQUI.
