Uma das áreas em que as crianças têm maior acesso a comida “processada” é precisamente as escolas. As crianças se encontram cativas nesses espaços que tem muitos alimentos processados e isso pode gerar maus hábitos ao longo da vida. Alimentos e bebidas que predominam nas escolas não são recomendados e contradiz a informação que existe […]
Quando sente que é hora de fazer um tratamento para perda de peso, você tem dois caminhos. Um deles é tomar uma medicação, o que nem sempre é seguro e aconselhável. A outra possibilidade de perder peso é optar por um caminho natural, por meio à base de ervas de emagrecimento, que pode ser complementado […]
Existe uma crença popular de que o suco de limão pode ajudar a perder peso, especialmente se ele for consumido de manhã ou antes das refeições. Sem dúvida, a melhor maneira de perder peso é seguir uma dieta saudável e fazer exercícios, mas para perder peso mais rápido, o limão é ótimo para isso. Propriedades […]
As sementes são excelentes para a implantação na dieta em todas as suas variedades, pois fornecem carboidratos, proteínas, fibras, minerais, vitaminas, fitoquímicos e gorduras saudáveis. As mais conhecidas são a chia, gergelim, girassol, abóbora, papoula e linho. Entre suas vantagens, elas são um excelente suplemento que fornece ao corpo valores significativos de energia, já que […]
Hoje em dia as pessoas estão muito preocupadas com o peso, muitas querem emagrecer bastante, já outras pessoas querem eliminar aqueles quilinhos extras, e para isso, as pessoas devem consumir alimentos que ajudam a combater a fome, evitar o máximo possível o consumo de açúcar, acelerar o metabolismo e com isso, perder alguns quilos. E […]
Para desfrutar durante o Natal e Ano Novo, sem culpa, é melhor conhecer uma dieta para desintoxicar o corpo após as festas. Para fazer isso, nós trazemos-lhe algumas sugestões. Preste atenção. Desintoxicar o corpo O Natal se foi e o Ano Novo está apenas começando, mas você pode estar passando por um desconforto ou ressaca […]
Janeiro é normalmente o mês em que nós nos esforçamos para perder os quilos que você ganhou durante o Natal e o Ano Novo. Se ganhou peso durante as férias, é importante agir agora para parar o processo em primeiro lugar e, em seguida, perder os quilos indesejados. Aqui estão algumas dicas simples (sentido bastante […]
Para ter uma pele macia e suave não é necessário fazer tratamentos ou usar cremes caros. Simplesmente basta beber 2 litros de água por dia para manter a sua hidratação e ter uma dieta equilibrada para mante-la saudável. Estes são os cinco alimentos básicos para uma pele perfeita: – Pimentas: Fornece alta concentração de vitamina […]
O pepino é uma verdura muito saudável, muito consumido em saladas, o pepino é muito benéfico para a saúde e para a beleza. Só que muitas pessoas não conhecem os benefícios do pepino para a saúde, e é isso que nós vamos mostrar hoje. Valor nutricional saudável Entre os benefícios do pepino está o seu […]