Os benefícios do abacaxi em nosso corpo
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Abacaxi! Ao natural, um suco refrescante, misturado com outras frutas em uma saborosa salada… Essa fruta tem muitos benefícios para o nosso corpo. Hoje vamos explicar quais são, por isso não deixe de consumir essa fruta deliciosa e nutritiva.
Uma fruta tropical altamente recomendada para o nosso corpo, especialmente pela sua purificação e propriedades digestivas. Embora este seja apenas o começo, porque o abacaxi tem muitos outros benefícios para o nosso corpo.
Rico em vitaminas e minerais
Este fruto é rico em vitaminas C, B1, B6 e ácido fólico, além de ser uma fonte potente de minerais, tais como o potássio. Um alimento altamente recomendado quando estamos em uma dieta, porque o abacaxi é principalmente composto por água. Então, não tem praticamente nenhuma gordura e é muito baixo em calorias.
A tudo isto temos de acrescentar que o abacaxi ajuda na digestão e elimina parasitas intestinais, graças a sua enzima chamada bromelina.
Ajuda a queimar gordura
Os benefícios desta fruta saborosa não terminam aqui, porque abacaxi também remove a gordura do nosso corpo, estimula o metabolismo e previne a prisão de ventre, graças ao seu alto teor de fibras. Você imaginava que esta fruta pode ter tantos benefícios para o nosso corpo? Basta esperar um pouco, porque vai se surpreender ainda mais.
E eliminar toxinas
O abacaxi também é purificante e diurético. Que em outras palavras significa que ajuda a eliminar as toxinas que o nosso corpo acumula. Certamente você já ouviu mais de uma vez que o abacaxi é muito bom para limpar seu corpo depois de tempos de grandes excessos como o Natal.
