O que comer para aumentar a concentração

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A nutricionista Tatiana Zanin diz o que comer para melhorar a capacidade mental para passar nas provas de vestibular, concursos públicos ou enem.
Ela também dá exemplos de cardápios para aumentar o poder de concentração e memória durante os meses de cursinho ou fase de estudos que antecedem as provas e o que levar para o dia da prova.