Comentários desativados em Dicas de como eliminar os gases intestinais através da alimentação
A nutricionista Tatiana Zanin ensina como tratar os gases intestinais, indicando os melhores chás para quem sofre com a dor e o incômodo dos gases, e também quais são os alimentos mais flatulentos, que devem ser eliminados da dieta. Além dos remédios caseiros para gases ela diz também o que se pode tomar para eliminar […]
Comentários desativados em Dieta cetogênica: Saiba o que comer e como funciona
No vídeo de hoje veja como funciona a dieta cetogênica, uma dieta de baixo consumo de carboidratos e alta ingestão de proteínas. Na dieta é permitido: Ovos, peixe, frango, porco, presunto cozido, queijo, frutos do mar em geral, alimentos enlatados (atum, sardinha), castanhas (pará, caju, macadâmias, amendoim), Repolho, alface, tomate, couve-flor, couve, brócolis, pimenta, cebola, […]
Comentários desativados em Alimentação para Problemas na Tireoide
Os problemas na tireoide podem ser prevenidos com um alimentação e um estilo de vida saudável. Por isso, a nutricionista Tatiana Zanin, em mais um vídeo, diz quais são os melhores remédios caseiros para controlar os sintomas do hipotireoidismo e também do hipertireoidismo. Diz também quais são os nutrientes mais importantes para manter a tireoide […]
Comentários desativados em Dicas de alimentação para uma pele saudável
Veja quais são os melhores alimentos para se comer diariamente para ter uma pele saudável e bonita. Neste vídeo, a nutricionista Tatiana Zanin explica também diz como deve ser a alimentação para reduzir a oleosidade da pele e assim evitar e tratar as espinhas inflamadas. +10
Comentários desativados em Dicas de como beber mais água
No vídeo de hoje a nutricionista Tatiane Zanin nos ensina 4 técnicas infalíveis de como beber mais água, o que é indispensável para manter sua pele hidratada, o intestino regulado e ainda evita as dores de cabeça. 00
Comentários desativados em Dicas para emagrecer rápido comendo fibras
Para emagrecer mais e mais rápido, este é o truque que você sempre esperou. Acrescentar fibras às refeições! A nutricionista Tatiana Zanin ensina como utilizar as fibras para enriquecer a sua alimentação e perder peso de forma certa e rápida, sem precisar de dietas malucas! Além disso, essa técnica também ajuda a melhorar o transito […]
Comentários desativados em Dicas para emagrecer de forma simples (para adolescentes)
As dicas para emagrecer quando se está em fase de crescimento é um pouco diferente. A nutricionista Tatiana Zanin ensina como alcançar o peso desejado durante a infância e adolescência, sem comprometer o desenvolvimento físico e mental. +10
Comentários desativados em Vitamina para fortalecer o cabelo
Para o cabelo crescer bonito e também para diminuir a queda é importante garantir uma alimentação rica nos nutriente que o cabelo precisa, além de cuidar do cabelo com produtos adequados. Esta vitamina com gelatina, abacate, aveia e castanha do pará é um exemplo de um refeição muito boa para fortalecer o cabelo o ajudando […]
