Já ouviu falar na Nutrição Funcional? Se não, veja esse vídeo em que uma especialista fala sobre a Nutrição Funcional. Conheça seus benefícios ela pode ajudar você em termos de saúde e emagrecimento. 00
O que muitas pessoas buscam são maneiras de emagrecer com saúde, e além dos exercícios, existem alguns alimentos e bebidas que ajudam a emagrecer. Esse é o caso do suco de couve e limão, além de saboroso, esse suco é um grande aliado de quem quer perder peso. 00
As sementes podem ser usadas para controlar o colesterol ruim. Um especialista explica como preparar um kit de castanhas com frutas secas e quais são as porções exatas de sementes que a gente precisa comer por dia. 00
Com a má alimentação, o consumo exagerado de gordura, acaba fazendo com que esta substância se acumule no fígado, podendo causar gordura no fígado e até mesmo evoluir para uma cirrose. Para evitar esse problema confira a receita de um suco para desintoxicar o fígado, que ainda é fonte de cálcio e ferro. 00
Para ter uma noite de sono tranquila, é preciso ficar atento ao que ingere. Comer muito antes de dormir pode ser a causa de um aumento de peso, insônia, má digestão, refluxo, apneia do sono e algumas doenças respiratórias. O indicado para o final do dia é ingerir alimentos com menor valor calórico, sem gordura, […]
Banho de sol, autobronzeador, manga. Você sabia que alimentos também ajudam a ter um bronzeado bonito? Existem nutrientes que, além de proteger a pele contra a radiação UV, também a deixam com um tom dourado e natural. Assista o vídeo e se surpreenda. 00
Leite de gergelim, ou melhor, a bebida vegetal de gergelim é outra alternativa para as pessoas que não podem beber leite de vaca, que são intolerante a lactose. É uma bebida de leite vegetal ou obtido a partir de plantas oleaginosas gergelim cujo cultivo se espalhou para todas as regiões tropicais e subtropicais do planeta. […]
Com tantas opções disponíveis no mercado, ficamos quase perdidos e muitas vezes indecisos na hora das compras. Apesar das embalagens apresentarem todas as informações contidas nos alimentos, a falta de costume ou o desconhecimento para interpretar essa informações acabam fazendo com que elas passem batidas, fazendo com escolhamos nossa comida apenas pelo olhar. Para evitar […]