Veja no vídeo de hoje algumas dicas de alimentos que contêm cálcio em sua composição e também a importância desse mineral em nosso corpo, princialmente para grávidas e pessoas com mais de 40 anos.
Na matéria desse domingo veja algumas dicas de como você pode preparar a lancheira do seu filho com lanches saudáveis, com frutas e sanduíches com ingredientes com bom valor nutricional.
Veja em nossa matéria de hoje iremos valor sobre os as propriedades nutricionais do pequi, fruta rica em betacaroteno e vitamina A que é encontrada comumente no norte de Minas Gerais. Confira:
O iodo possui papel importante para o bom funcionamento da tireóide e é facilmente encontrado no sal, porém como não é indicado consumir grandes quantidades de sódio, o jeito é buscar outros alimentos que nos ajudem a conseguir os nutrientes necessários. No vídeo de hoje veja quais são os alimentos ricos em iodo e que te ajuda a combater problemas com a tireoide.
Você sabia que consumir água (líquidos) durante as refeições te causam mal? No vídeo de hoje abordaremos esse tema e também como a água morna te ajuda a fortalecer os mecanismos de defesa do seu corpo e te ajuda a emagrecer.
Buscando formas de se alimentar de maneira mais natural? No vídeo que te trazemos hoje iremos falar sobre o suco de cenoura e seus benefícios, assim como as vantagens de uma alimentação saudável te trás inúmeras vantagens.