Benefícios da água de arroz
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A água de arroz é perfeito para tratar a diarreia, e é muito fácil de ser feita. Então hoje você vai conhecer os benefícios da água de arroz e vai aprender também como preparar essa água em casa.
Receita de água de arroz
Preparar a água de arroz é muito fácil. Você precisa seguir o mesmo passo de quando vai cozinhar o arroz, mas para preparar a água de arroz é necessário acrescentar mais água e colocar menos arroz para cozinhar. Coloque em uma panela 1 xícara de arroz e três xícaras de água, deixe cozinhar por 20 minutos e depois coe para obter somente a água.
Espere esfriar e depois use como desejar.
Propriedades da água de arroz
A água de arroz é rica em:
Vitaminas B1, B2 e E
Carboidratos
Ferro, fósforo e potássio
Fibras
Além disso, a água de arroz é rica em silício, muito importante na formação óssea e na prevenção da osteoporose.
Benefícios da água de arroz
A água de arroz é muito benéfica para a saúde, alguns de seus benefícios são:
Regula a flora intestinal, combate a diarreia, gases, infecções intestinais
Regula o colesterol, aumenta o HDL e ajuda a reduzir o LDL
Ajuda a tratar intoxicações alimentares
Combate e evita úlceras, acidez gástrica, doenças cardiovasculares, gastroenterite, psoríase, inflamações cutâneas, hemorroidas, hipertensão arterial, cálculos renais.
Elimina o excesso de líquidos facilitando a função renal.
Ajuda a eliminar a água e a glicose de forma moderada estabilizando os níveis de açúcar no sangue.
É cicatrizante, hidratante e minimiza reações alérgicas.
