Beber leite desnatado pode causar espinhas! Veja porquê
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A acne é um dos problemas mais complexos que nós mulheres sofremos. Sem importar a idade, se as temos ficamos incomodadas e afeta nossa auto-segurança. Embora já saibamos que comer certos alimentos pode nos provocar a aparição dos incômodos cravos e espinhas, agora devemos somar um alimento a mais.
E de acordo com uma pesquisa da Pennsylvania State College of Medicine este relação entre beber leite desnatado e a aparição da acne.
Em que se baseia?
Os pesquisadores analisaram os hábitos alimentares de 225 adolescentes, com idade entre 14 e 19 anos, e cuja a pele havia sido diagnosticada por um dermatólogo em uma escala de acne moderada a livre de imperfeições.
Ao analisar os resultados, os experts se deram conta de que aqueles adolescentes com acne consumiam quantidades significativamente maiores de leite desnatado, em comparação com os participantes que apresentavam a pele livre dessas marcas.
Fora isso, os participantes com pele livre de acne eram mais propensos a beber leite de vaca integral ou outras alternativas como o leite de soja ou o de amêndoas.
A razão exata pela qual beber leite desnatado possa gerar acne não está 100% clara para os pesquisadores, no entanto eles asseguram que poderia ter relação com o fato de a versão desnatada não haver os ácidos graxos que são bons para a pele que são encontrados no leite integral.
Sendo assim, se está lidando com o aparecimento da acne e bebe leite desnatado, não é uma má ideia deixa-lo um pouco de lado para ver se isso funciona. Bem, tentar não custa nada não é mesmo?
