Algumas notas sobre diarreia
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Claro que mais de uma vez tivemos uma doença muito comum em humanos, diarreia, desconforto no estômago, roubam-nos de todas as forças e significa um desequilíbrio orgânico que temos de sofrer por dias. No entanto, existem medicamentos que cortam e resolvem, mas esta não é a melhor solução. O Alimentos Saudáveis irá lhe dar algumas dicas para se livrar desta desordem e melhorar, porque o verão é uma época em que os casos de diarreia aumentam devido ao calor.
A diarreia é causada na maioria dos casos por micro-organismos que causam infecções em nosso sistema digestivo. O calor e a falta de higiene são um foco de cultura para estes organismos, de modo que o verão é geralmente um ambiente propício para o desenvolvimento do momento da diarreia. Mas se a diarreia não é o resultado de infecção, mas é o mecanismo de defesa do corpo que tem contra infecções, tais como diarreia e expulsão através de resíduos a partir do corpo que se pretende é destruir os micro-organismos que povoam o intestino e ameaçam nossa saúde.
O problema está no desconforto que representa para nós esse transtorno, por isso na maioria dos casos, há muitos que recorrem ao uso de medicamentos que reduzem automaticamente a diarreia. Isso nunca é a melhor solução para acabar com essa condição, mas o corpo precisa para expulsar todos os micro-organismos que causam o desconforto, e a rota é através do que das fezes e vômitos. Portanto, não é aconselhável o uso de drogas como frenagem para a diarreia e siga o corpo infectado, micro-organismos agem dentro de nós e os efeitos podem ser maiores, porque nós podemos dar muito mais severa diarreia com sintomas de febre.
Diarreia no final do dia é um mecanismo de defesa que o organismo utiliza contra ataques de agências externas do nosso corpo, por isso o melhor que podemos fazer é aprender a lidar e evitar danos causados por ele como desidratação e perda eletrólito. Isso nos obriga a beber muitos líquidos, ou seja, uma solução salina consistente em água fervida com suco de limão espremido, uma pitada de sal, bicarbonato de sódio e açúcar. Essas bebidas ajudam a repor líquidos e sais minerais que você perde através de cada depoimento.
Junto com isso, o alimento deve ser o mais leve possível. Você precisa adquirir uma dieta branda para nos ajudar a melhorar a flora intestinal para que você possa ser resistentes aos micro-organismos causadores da diarreia. Este ingeriremos arroz branco cozido com limão, iogurtes naturais, ovo, peru e peixe branco … tudo mexido. Estes três últimos alimentos são recomendados enquanto a diarreia não é muito forte e nosso estômago permite.
