5 coisas que você deve saber sobre a comida chinesa
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A comida chinesa tornou-se uma das mais populares em termos de cozinha exótica, especialmente por seu preço e a variedade de opções disponíveis no mercado. Mas há muito que não sabe sobre esta cozinha asiática e hoje iremos contar tudo a você.
Molhos de baixa caloria
Baixos em calorias,os molhos chineses são realmente espessos, e embora você ache que eles possuem um menor conteúdo calórico que é normal, são cheios de energia que talvez não possa queimar e que acabe sendo contraproducente se você está de dieta.
Pão de camarão
Embora pareça muito leve, o pão camarão tem um monte de calorias e gorduras. Um punhado deste lanche pode chegar a mais de 100 calorias. Portanto, tenha cuidado com a sua ingestão.
Legumes nutritivos
Os legumes e verduras que aparecem na maioria dos pratos chineses são na verdade desidratados, e portanto, não têm as propriedades nutricionais dos fresco. É melhor escolher as esses vegetais ainda frescos.
Saquinhos recheados
Os sacos recheados só tem calorias e gordura. É por isso que esta é uma das especialidades chinesas que não são tão adequadas para a sua saúde mas não deixam também de ser deliciosos.
Os valores da culinária chinesa
Os valores dos pratos em restaurantes chineses são muitas vezes maior do que em restaurantes populares. É por isso que você deve considerar reduzir pela metade, ou pedir múltiplas pequenas porções por cabeça caso for comer fora em grupos.
Eu imagino que você deve ter tido uma boa surpresa com algumas das coisas que te contamos hoje sobre a comida chinesa. Mas não entre em pânico, é só não abusar dela e desfrutar dos prazeres da comida oriental
