Natal, Ano novo e ceias, muitas ceias. Essas comemorações sempre deixam muitas pessoas com o “pé atrás” na hora de comer, mas, no momento da confraternização, a dieta alimentar e a moderação são deixados de lado, já que a quantidade de quitutes e comidas saborosas são mais tentadoras que aquela salada de folhas ou uma sobremesa “light”. Veja o que fazer para perder os quilos que ganhou no fim de ano.