O chá preto é o chá mais conhecido e usado o qual é obtido após um processo de oxidação. Seu sabor é tão forte e intenso que você pode combinar com leite.
Entre as propriedades medicinais do chá preto encontramos:
Antioxidante: contém polifenóis, substâncias que livram nosso corpo dos radicais livres. Contribui também para a redução do risco de doenças cardiovasculares, degenerativas e certos cânceres.
Adstringente: Possui entre os seus componentes taninos, que além da sua característica de sabor amargo, produz um efeito adstringente benéfico para os casos de desordens digestivas.
Diurético: Ajuda a eliminar o excesso de líquidos e de outros resíduos do corpo.
Estimulante: Assim como o café, o chá é uma ótima bebida estimulante que ajuda a abrir a mente e dar energia ao corpo.
Quente ou frio, o chá preto pode ser consumido a qualquer hora do dia. Como refrescante é ideal toma-lo frio (especialmente no verão).