A halitose é uma situação muito ruim, e não está necessariamente ligada à má higiene oral. Pode ser devido ao consumo de certos alimentos, tabagismo, boca seca, várias condições médicas, doenças na gengiva e sinusite. No entanto, o maior motivo são as bactérias que se acumulam por trás da língua e entre os dentes, por isso uma boa limpeza bucal é crucial. Hoje vamos te mostrar como tratar esse mal de dentro pra fora. Siga lendo!
Erva-doce
A erva-doce contém propriedades antibacterianas que combatem a halitose. Para isso, você só precisa mastigar um ramo pequeno de erva-doce para refrescar seu hálito e estimular a produção de saliva na boca, o que ajuda a combater o mau hálito.
As sementes de erva-doce podem ser mastigadas depois de comer alimentos que deixam cheiro forte. Elas funcionam melhor se a misturar com sementes de outras ervas como cravo e cardamomo.
Canela
A canela contém ácido aldeído, um óleo essencial que não apenas mascara o mau hálito, mas também reduz o número de bactérias presentes na saliva.
Para combater o mau hálito com canela você deve bochechar esse remédios natural duas vezes por dia: Basta ferver uma colher de chá de canela em um copo de água. Você pode adicionar algumas folhas de louro e cardamomo. Coe a solução e use como um anti-séptico bucal. você também pode mastigar um pedaço de canela em pau durante alguns minutos para obter o mesmo efeito.
Salsa
A clorofila da salsa pode combater o mau hálito naturalmente e de forma eficaz. Basta mergulhar um punhado de folhas de salsa frescas em três colheres de vinagre e mastigar por dois minutos. Você também pode fazer um suco com as folhas, desta forma, não só ajuda a combater o mau hálito, mas também melhora a digestão, reduzindo os gases intestinais.
Suco de limão
Você pode acabar com o mau hálito com um bochecho com suco de limão. O ácido do limão impede o crescimento de bactérias na língua e nas gengivas.
É tão simples que basta colocar uma colher de sopa de suco de limão em um copo de água e usar como um enxágüe. Você pode colocar um pouco de sal, especialmente para fazer o bochecho à noite, uma vez que irá ajudar a combater a boca seca.
Chá
Os polifenóis do chá verde e chá preto impedem o crescimento de bactérias que causam o mau hálito. Você pode consumir o chá normal, mas também é bom adicionar um pouco de alfafa, pois contém clorofila e ajuda a combater o mau hálito e eliminar as toxinas do corpo.
Para fazer o chá, adicione 2 colheres de sopa de folhas de alfafa secas em uma xícara de água fervente e deixe descansar por 15 minutos. Coe e beba.
Você sabia que você pode combater o mau hálito com esses alimentos naturais? O que você achou?