O ovo sempre foi um vilão na dieta saudável, devido ao seu alto teor de colesterol, porém estudos recentes mostram vários benefícios do ovo para saúde. Acompanhe as dicas de uma nutricionista para o consumo seguro e as propriedades do ovo.
O ovo sempre foi um vilão na dieta saudável, devido ao seu alto teor de colesterol, porém estudos recentes mostram vários benefícios do ovo para saúde. Acompanhe as dicas de uma nutricionista para o consumo seguro e as propriedades do ovo.