Para emagrecer mais e mais rápido, este é o truque que você sempre esperou. Acrescentar fibras às refeições!
A nutricionista Tatiana Zanin ensina como utilizar as fibras para enriquecer a sua alimentação e perder peso de forma certa e rápida, sem precisar de dietas malucas! Além disso, essa técnica também ajuda a melhorar o transito intestinal, curando a prisão de ventre. Então assista o vídeo e tome nota de todas essas dicas para emagrecer rápido.