O alface e o tomate são muito consumidos em todo o mundo, principalmente pelas pessoas que seguem dietas com poucas calorias. Existem muitos tipos de alface e de tomate, mas seus benefícios são bem parecidos. Mas se você é uma das muitas pessoas que não conhecem os benefícios desses alimentos, agora você vai ter a chance de conhecer um pouco mais esses alimentos.