Alguns alimentos, como açúcar e café, dão energia, mas esse bem-estar é passageiro. Logo depois, a sensação de estafa piora. Para não cair nesta armadilha, confira algumas dicas das nutricionistas sobre alimentos energizantes.
Alguns alimentos, como açúcar e café, dão energia, mas esse bem-estar é passageiro. Logo depois, a sensação de estafa piora. Para não cair nesta armadilha, confira algumas dicas das nutricionistas sobre alimentos energizantes.