Essa acidez na altura da boca do estômago pode ser motivo para irritar uma pessoa de verdade, e ela se chama gastrite. Essa doença aparece devido ao aumento da secreção seja ela por conta da irritação que produz alguns alimentos ou por conta do impacto de alguns fármacos no organismo. Hoje falaremos dos alimentos proibidos em casos de gastrite, veja quais são para incluí-los em sua dieta.
Alimentos a se evitar em sua dieta em casos de gastrite
Dê uma olhada nesses alimentos com o fim de não incluí-los em sua dieta.
– Os caldos e sopas de carne aumentam a acidez gástrica por isso é recomendado evita-los. Inclusive alguns aditivos podem piorar os sintomas e diminuir a eficácia do tratamento para gastrite.
– As verduras e frutas sem cozinhar demoram mais para metabolizar no organismo e por sua vez produz um aumento da secreção gástrica.
– Doces concentrados como o mel, a marmelada, o chocolate podem ser fatais para o ardor e acidez.
– Outro tipo de alimento que provoca a piora dos sintomas da gastrite é os que contém alto teor de gordura animal. Evite o toucinho, os produtos defumados, as salsichas, a manteiga, o queijo cremoso entre outros.
– Como a gordura tem importante efeito como alimento que pode piorar a gastrite, se recomenda evitar alimentos fritos. Sendo assim, vai esquecendo essa batata frita aí senhorita.
Também deve evitar o café, as bebidas gaseificadas e energéticas. Isso quer dizer, qualquer tipo de bebida carbonatada.
Recomendações para evitar a gastrite
A alimentação tem muito a ver quando se trata de aliviar a gastrite e pode ser um fator importante na recuperação do paciente. Mas nem tido é proibição, existem alimentos permitidos para a gastrite. Dê uma olhada:
– Leite e lácteos: Leite integral, queijos com pouca gordura batidas e sobremesas.
– Cerais: Cereais integrais.
– Bebidas: Sumos não ácidos e sucos de frutas.
– Sobremesa: Gelatina.
Claro que de forma esporádica você pode consumir um ou outro alimento que citamos como um dos vilões, mas no entanto, seus excessos podem ser prejudiciais. O ideal é planejar uma excelente dieta anti-gastrite junto com um nutricionista, assim não afetará sua saúde.