Alimentos benéficos para o fígado devem fazer parte da sociedade moderna, que vive uma realidade onde produzem muitos resíduos maléficos para o fígado. Quando comer demais ou comer alimentos processados ou fritos, e, a qualquer momento estamos expostos a poluentes ambientais ou stress, o fígado fica sobrecarregado. Quando o fígado é tributado, ele não pode processar as toxinas e gordura de forma eficiente. Há muitos alimentos que podem ajudar a limpar o fígado, naturalmente, estimulando a sua capacidade natural para limpar resíduos tóxicos do corpo.