A circunferência da cintura é uma preocupação de muitas mulheres, e como reduzi-la é uma pergunta muito frequente. A resposta para essa pergunta é muito simples, e os exercícios não são a única saída como muitas pensam, claro, é importante se exercitar, mas a alimentação também está diretamente ligada. Você precisa se alimentar corretamente, então hoje nós trazemos muitas dicas sobre esse assunto.