o que leva a sua boca pode estar te destruindo… e o pior que sem que se dê conta. Mas é o momento de começar a prestar um pouco mais de atenção no que introduz em seu organismo.
Afinal de contas, nesse simples ato está determinado grande parte do seu bem-estar e qualidade de vida. Então tenha muito cuidado com esses seis alimentos prejudiciais.
Maçãs não orgânicas
As maçãs que não são orgânicas estão carregadas de pesticidas e de venenos realmente prejudiciais. Como é um cultivo que não suporta pragas, sempre tendem a ser pulverizadas com venenos que a longo prazo podem ser prejudiciais para nós.
Snacks
As batatas fritas e outros snacks contém grande quantidade de sódio e gorduras. É mais com apenas 50 gramas já consome todo o sódio necessário para uma dieta de 1200 calorias.
Além disso, contém “acrilamida”, uma substância que pode produzir infertilidade e também certos tipos de câncer.
Refrigerantes
O consumo de qualquer tipo de bebida saborizada pode prejudicar a saúde cardíaca e promover o câncer e a depressão.
Se pensava que somente o refrigerante comum era o problema, se engana; o refrigerante diet ou light é tão prejudicial quanto os convencionais.
Margarina
A margarina muitas vezes é utilizada como substituta da manteiga “por ser mais saudável e leve”, mas isso não é verdade, esse alimento está incluído na lista de alimentos prejudiciais.
Acontece que é uma grande fonte de gorduras trans, fator que dispara os níveis de colesterol ruim.
Extrato de tomate em lata
Os tomates enlatados não são tão ricos nem tão frescos como os que podemos comprar nas quitandas.
Além disso, a versão em lata é possível encontrar BPA ou bisfenol-A, que está relacionado diretamente com anomalias fetais, doenças cardíacas, obesidade e diabetes, além de problemas com a glândula tireoide.
Sendo assim se deseja comprar o produto já pronto para se usar, o melhor é comprá-lo em potes de vidro ou em caixinhas de papelão que são mais seguros.
Leite com incrementos artificiais
Me refiro especificamente ao leite com incrementos horminais artificiais. Muitos leiteiros dão as suas vacas hormônios para que produzam mais leite. Isso faz com que muitas vezes não seja bom para nossa saúde devido que isso está ligado aos casos de câncer.
Tente evitar esses alimentos de sua vida. Não estão te trazendo nenhum benefício, apenas te fazendo mais vulnerável a problemas de saúde.