Se seu parceiro chega do trabalho morto de fome e se senta pra ver televisão e comer como se fosse a última vez que fosse fazer isso, aqui te trago alguns snacks que pode provar.
Estes snacks saudáveis não só o deixará satisfeito mas também ajudarão ele a eliminar a barriguinha.
Motive-o pra sair pra caminharem juntos, assim poderá modelar o corpo mais depressa.
Tirinhas de aipo e cenoura com queijo azul e nozes
Este snack é um dos mais saudáveis já que o aipo, assim como a cenoura contém excelentes propriedades, entre elas: reduzem o colesterol, são anticancerígenos, diuréticos e digestivos.
Em caso de que o queijo azul não seja do seu agrado o queira variar, você pode usar o húmus como acompanhamento que também tem seus benefícios.
Fatias de maçã, canela e nozes
Nesse snack se une os melhores três alimentos para perder peso: a maçã, a canela e a noz. Além de ajudar a melhorar a silhueta, cada um tem seus benefícios que fazem esse petisco muito nutritivo.
Pipoca de milho saudável
Você chegou a imaginar que a pipoca de milho podia ser saudável? E elas são, e muito! Isso se, não a ingerir como as famosas pipocas de cinema, as que vem com muito caramelo.
Se parceiro deve comer as naturais com pouco sal, óleo ou aditivos, por isso prefira por fazê-las você mesma em casa.
Abobrinha assada e condimentos
Outro prato saudável que seu namorado pode comer quando chega em casa morto de fome é a abobrinha assada com condimento. As abobrinhas são excelentes aliadas para emagrecer.
Também pode utilizar pimentão para condimenta-la e acelerar o metabolismo, reduzir o apetite e baixar a pressão arterial.
Rolinho primavera recheado de verduras
Esse último snack pode requerer um pouco mais de tempo de preparo mas vale a pena. Molhe em um prato as folhas de papel de arroz e quando estiver úmidas agregue os vegetais que mais goste, os enrole e estará pronto!
O que achou desses snacks? Acha que seu parceiro irá gostar? Faça a experiência e nos conte!