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7 alimentos que reduzem nossa energia

7 alimentos que reduzem nossa energia

  • Em: Bem-Estar
  • Comentários desativados em 7 alimentos que reduzem nossa energia

Se prestar atenção nas classes de alimentos que consome, poderá notar que há dias que se sente dinâmica e ativa e outros que está mais fadigada e cansada: embora isso possa ser devido a distintas causas, uma delas pode estar relacionada com o consumo de alimentos que te roubam energia. Descubra quais são! Comida requentada […]

4 alimentos que te deixam com sono durante o dia

4 alimentos que te deixam com sono durante o dia

  • Em: Alimentação saudável
  • Comentários desativados em 4 alimentos que te deixam com sono durante o dia

Se sente cansada e não sabe o por que? Passou o dia todo bocejando desde o momento que leventou da cama? Cuidado, porque pode ser que esteja consumindo alguns desses alimentos que te dão sono durante todo o dia. #1 Saladas pobres em calorias muitas pessoas creem que o mais saudável que possa fazer é […]