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Salada antes das refeições

Nesse vídeo vamos te contar porque é importante comer salada antes das refeições. Mesmo que você não goste de salada, assiste esse vídeo que vai entender a importância de fazer um esforço.

Ideias para uma salada saudável

Ideias para uma salada saudável

Quando pensamos em saladas, as folhas verdes já vem logo à cabeça, mas as verduras não são os únicos ingredientes usados para preparar saladas saudáveis, as saladas de frutas também são ótimas para a saúde. Para não ficar só com as saladas de alface e tomate, hoje você vai conhecer algumas ideias para preparar uma […]