O azeite de oliva é muito bom para a saúde, e hoje nós vamos conhecer todos os incríveis benefícios que ele traz e quais são as melhores maneiras de utilizá-lo e de consumi-lo, para obter assim todos os seus benefícios.
No vídeo de hoje veja quais são os principais benefícios de consumir o quiabo, com dicas de receitas para melhorar sua qualidade de vida, reduzindo o colesterol e controlando os níveis de açúcar no sangue. +10
Benefícios da dieta arroz integral para a hipercolesterolemia Os alimentos podem ser nossos aliados quando são complementados um tratamento para melhorar a saúde, por exemplo, para reduzir o colesterol. Dentro destes alimentos podemos encontrar o arroz integral, que tem propriedades para diminuir os níveis de colesterol no sangue e, assim, proporciona benefícios importantes a serem […]
Você provavelmente já ouviu falar ou leu sobre a relação entre o que comemos e os níveis de colesterol. As gorduras saturadas, encontradas em carnes vermelhas, laticínios e alguns óleos vegetais, como coco, estão entre os nossos maiores vilões e estão diretamente ligados com o aumento do colesterol. Mas também existem outros alimentos, menos conhecidos, […]
Ao contrário da crença popular, as pessoas magras não estão livres de ter problemas como diabetes ou colesterol tipo 2. Hoje iremos falar como reduzir o colesterol “ruim”. Ser magro nem sempre é sinônimo de ser saudável. Na verdade, é importante que todas as pessoas sempre prestem atenção à sua dieta e exercício diário, além […]
A proteína é um dos três nutrientes mais importantes para o corpo e que desempenham funções de grande importância, em si, no entanto, dependendo das fontes de nutrientes que a acompanham e o que escolher, pode ter efeitos diferentes em nosso corpo. Então vamos mostrar-lhe as melhores proteínas para cada objetivo ou necessidade. Uma vez […]
É muito importante que o colesterol seja controlado, nunca deixando que seus níveis se elevem. Então hoje você vai aprender várias dicas de como manter os níveis de colesterol baixos, mantendo o seu corpo sempre saudável. 00