No post de hoje separamos algumas informações sobre o acúmulo de potássio no sangue. Descubra quais são as possíveis causas e os riscos que podem trazer a sua saúde.
As frutas fazem parte da alimentação de muitas pessoas, e é realmente importante nos alimentarmos sempre bem, com uma boa quantidade de frutas todos os dias. Então hoje você vai conhecer algumas frutas super saudáveis, que nós deveríamos consumir regularmente…
Você está com problemas renais e está procurando alternativas saudáveis de alimentos com baixo teor em potássio? Não precisa mais procurar, pois nós do Alimentos Saudáveis fizemos uma lista com os alimentos mais ricos em nutrientes e pobres de potássio.
Sabemos que o potássio é um mineral muito útil e para o funcionamento do organismo e que não só beneficia o sistema muscular. Então, hoje nós oferecemos a você que inclua este nutriente e somando o potássio à sua dieta usando ervas, especiarias e condimentos. Condimentos como o pimentão, que adiciona apenas 10 gramas somando […]
As couves são um grupo de vegetais que têm um aroma forte e sabor devido ao seu teor de compostos de enxofre, mas também são ricos em cálcio, potássio e vitamina C, que não deve ser desperdiçada em nossa dieta. Dentro do grupo das couves encontramos a couve branca, couve crespa ou encaracolada, couve roxa, […]
O potássio é um nutriente frequentemente reconhecido por sua relação com o sistema neuromuscular, tanto para déficit e excesso pode causar alterações contráteis. No entanto, aqui nós mostramos que este mineral não só é útil para os músculos, mas a sua presença no organismo em quantidades adequadas podem se beneficiar de outros órgãos e funções. […]
Você sabia que se você tiver problemas com a retenção de líquidos, a pera é um dos alimentos mais recomendados para a sua solução? Como tudo mais, nenhum alimento é milagroso, por si só, mas pode ajudar muito. Talvez você conheça a pera é uma das frutas mais ricas em água. Mas você sabia que […]