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Qual é a relação entre o Ômega-3 e Ômega-6?

Qual é a relação entre o Ômega-3 e Ômega-6?

Os ácidos graxos ômega 3 e ômega 6 são agora reconhecidos como alguns dos mais saudáveis, e é por isso que são em muitos casos opções incluídas em suplementos alimentares ou com alimentos que naturalmente não os tem, mas que é adicionado. Mas hoje o que nos perguntamos é em que medida estes dois ácidos […]

Benefícios do Ômega 3 e 6

O ômega 3 e 6 são muito importantes para o organismo, e é muito importante que a pessoa tenha uma dieta rica em ômega 3 e 6 pois o corpo não sintetiza esses ácidos graxos sozinho. E hoje você vai conhecer quais são os benefícios desses ácidos graxos para a saúde.