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O que é gordura trans?

As gorduras trans são produzidas a partir de óleos vegetais que são hidrogenados na indústria (ou seja, átomos de hidrogênio são adicionados ao óleo) e deixam de ser líquidos (à temperatura ambiente) para se tornarem em sólidos. É aí onde eles ganham o nome de gordura vegetal hidrogenada, que a indústria usa para ajustar a […]

Como a gordura Trans pode prejudicar a saúde?

Hoje vamos falar de um assunto muito prejudicial à saúde, e tão presente no nosso dia a dia, a gordura trans. Em alguns países como Dinamarca e Suíça, ela é proibida. Além de nos fazer ganhar peso, a gordura trans trás problemas muito maiores para nós. Então hoje vamos entender todos os perigos.