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7 maneiras de se livrar dos desejos por doces, salgados e gorduras

7 maneiras de se livrar dos desejos por doces, salgados e gorduras

  • Em: Alimentação saudável
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Nunca te passou em algum momento desejar com toda sua alma comer algo doce, salgado ou com muita gordura mesmo sabendo que não é tão bom para sua saúde? Todas nós já passamos por isso! Diante dessas situações, a partir de agora, terá duas alternativas: sucumbir aos seus desejos (com toda culpa que isso acarretará […]

É natural que as crianças comam muitos doces e guloseimas?

É natural que as crianças comam muitos doces e guloseimas?

  • Em: Bem-Estar
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Nós sempre aconselhamos a redução da ingestão de açúcares, sem bons nutrientes e portanto, é aconselhável limitar a presença de guloseimas e doces na dieta. No entanto, fica a dúvida, se devemos agir da mesma forma com as crianças? Para as crianças é natural que elas consumam muitos doces e guloseimas? Todo mundo parece supor […]

Cuidado com os doces de fim de ano

Cuidado com os doces de fim de ano

  • Em: Bem-Estar
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Se você é fiel a sua dieta durante todo o ano, eu acho que é bem provável que você a deixara a dieta em dezembro e começar de novo em janeiro, uma vez que durante as festas de fim de ano, você achará a tentação de comer os doces, ainda mais se é fissurado em […]