Já ouviu falar da dieta paleolítica? Celebridades como Miley Cyrus e Jessica Biely a seguem devido a seus benefícios. Confira na matéria de hoje o que é e como funciona essa dieta.
Ao contrário das outras, a dieta da proteína estimula o consumo de alimentos que nos dão energia e calorias, mas em compensação, essa dieta é muito baixa em carboidratos. Uma das mais conhecidas é a dieta Atkins, que propõe um consumo médio de 30% de calorias provenientes de proteínas. Os benefícios das dietas proteicas É […]
A nutricionista Dr. Elaine de Pádua explica no programa você bonita como essa dieta dukan, a famosa dieta da proteína tem seus benefícios, e o passo a passo para conseguir o sucesso, você tem que seguir uma lista de instruções muito precisas, cheias de regras e exceções, que devem ser seguidas a risca, segundo o […]