Hoje em dia, muitas pessoas escolhem seguir uma dieta vegetariana por questões éticas, mas o problema comum para essas pessoas é que o corpo necessita de proteínas, que são obtidos em maiores quantidades em alimentos derivados dos animais, então hoje você vai ver algumas dicas de como ser vegetariano de uma maneira saudável. 00
A soja é um ótimo alimento, e tem ganhado muito espaço graças às suas proteínas. Então hoje você vai conhecer um pouco mais a soja e por que ela deve ser consumida todos os dias. +10
Muitas pessoas estão seguindo dietas vegetarianas hoje em dia. No entanto, em alguns casos, é necessário completar esta dieta com proteínas sem consumir alimentos derivados de animais. Nem todos os organismos funcionam da mesma maneira, por isso, não são todas as pessoas que podem seguir dietas vegetarianas. É muito importante saber quais são os nutrientes […]
O alface e o tomate são muito consumidos em todo o mundo, principalmente pelas pessoas que seguem dietas com poucas calorias. Existem muitos tipos de alface e de tomate, mas seus benefícios são bem parecidos. Mas se você é uma das muitas pessoas que não conhecem os benefícios desses alimentos, agora você vai ter a […]
A pitaya ou a fruta do dragão é uma fruta exótica que vem de um tipo de cacto e tem muitos nutrientes benéficos para a saúde. Hoje queremos quais são esses benefícios. Benefícios da pitaya A pitaya oferece muitos benefícios para a saúde: tem um grande impacto sobre o estresse oxidativo e a rigidez aórtica […]
A ameixa é fonte de vitamina A, fibras, tem um alto poder de laxante e muito mais. E hoje você vai conhecer os muitos benefícios da ameixa para a saúde, quais são suas propriedades e muito mais. +5-4
O gengibre é um dos produtos naturais mais saudáveis que existem, não é a toa que é muito consumido desde os tempos antigos. O gengibre é realmente muito benéfico para a saúde, só que é difícil de consumir o gengibre puro, por isso existem algumas receitas boas que tem o gengibre como ingrediente principal, e […]
A abóbora é muito nutritiva e extremamente recomendada. Só que as pessoas não conhecem os quais são os benefícios desse ótimo alimento para a saúde. Então hoje você vai conhecer um pouco mais sobre a abóbora, quais são os tipos e quais são as suas propriedades. +10
A pera asiática é uma fruta com uma textura semelhante a das maçãs, e possui uma cor amarelada. Arredondada, com textura levemente doce e crocante, e o melhor de tudo, a pera asiática possui ótimas propriedades e agora você vai conhecer um pouco mais esse ótimo alimento. Propriedades da pera asiática Como já foi dito […]