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10 passos para uma alimentação saudável

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Através da alimentação conseguimos os nutrientes necessários para nosso dia a dia, mas nem todos ajudam nessa tarefa, por isso ter consciência do que comemos é a melhor saída. Confira 10 passos para uma alimentação saudável. 00

Dicas para uma alimentação saudável

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Faça cinco refeições por dia, beba bastante água, mastigue bem,… Confira essas e outras dicas para ter uma alimentação mais saudável, e cuidar da saúde da maneira certa. 00