Elas não te ajudarão a cumprir seus objetivos, e sim o contrário… Ninguém disse que começar uma dieta seria fácil nem que não requer força de vontade, porque simplesmente requer muita. pos bem, uma vez q decidir fazer isso, é necessário que faça da forma correta, já que se não prestar suficiente atenção ao que […]
A alguns meses atrás foi o Dia Internacional sem Dietas, uma perfeita ocasião para que compreenda porque se celebra e o que se busca promover tal dia. Segundo o Boston Medicam Center, cerca de 45 milhões de estado-unidenses fazem dieta pelo menos uma vez ao ano. Seja ela a Paleo, a Atkins o qualquer outra, […]
Veja em nossa matéria algumas dicas de como descobrir se uma dieta que promete um emagrecimento saudável realmente são saudáveis. Basta seguir essas recomendações.
Você conhece a dieta ayurvédica? A famosa dieta indiana que além de te ajudar a emagrecer, trás ao seu corpo inúmeros benefícios e que citamos todos eles pra você na nossa matéria de hoje. Confira a seguir:
A nutricionista Lenycia Neri fala dos benefícios de cada um deles para a nossa saúde, mas alerta que, se consumidos em excesso, podem trazer prejuízos.
No post de hoje iremos te contar porque um dos métodos mais usados em dietas para emagrecer não faz bem a sua saúde, que é o ato de contar calorias. Confira:
Que mulher nunca fez uma dieta? E com a dieta sempre vem os pensamentos que todas nós temos, e por isso hoje, te mostramos quais são eles. Confira a seguir:
Veja em nosso post de hoje alguns dos indícios de que você possa estar fazendo uma dieta inadequada e algumas dicas de como corrigi-los para conseguir uma perda de peso satisfatória.
Em nossa matéria especial de hoje te damos 3 dicas de como conseguir emagrecer com a dieta paleolítica de for mais simples, caso ela não esteja funcionando a primeiro momento.