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Dicas para ajudar a controlar o apetite

Dicas para ajudar a controlar o apetite

Um dos desafios que enfrentamos com a chegada do tempo quente é perder os quilos extras que você ganhou durante o inverno, temos a tendência de optar a realização de mais atividade física e ingestão de menos calorias. Este segundo ponto é o lugar onde nós tendemos a ter alguns problemas, e por isso, neste […]

Controlar o apetite afastando os níveis de grelina

Controlar o apetite afastando os níveis de grelina

  • Em: Bem-Estar
  • Comentários desativados em Controlar o apetite afastando os níveis de grelina

Já falamos de grelina, um hormônio liberado no estômago que aumenta os sinais de fome e apetite estimulando a ingestão de alimentos. Hoje vamos falar sobre como controlar seu apetite afastando os níveis de grelina no corpo. Embora não possamos eliminar esta substância em nosso corpo, se é que podemos moderar a sua produção no […]