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Beneficios dos alimentos

Alimentos para cada parte do nosso corpo

Alimentos para cada parte do nosso corpo

Uma alimentação adequada traz grandes benefícios para nossa saúde em geral, mas também pode beneficiar cada parte de nosso corpo, dependendo de sua necessidade, quer saber mais? Acompanhe nossas dicas a seguir: Boca e mau hálito Mau hálito é causado por falta de higiene bucal e pode ser um sinal de problemas de saúde, mas […]

Três benefícios do suco de romã

Três benefícios do suco de romã

Conheça três benefícios do suco de romã: – Contra infecções: Suco de romã é uma boa fonte de antioxidantes que reduzem a inflamação e danos causados ​​pelo estresse oxidativo, e infecções. Isso foi demonstrado por cientistas da Technion Israel Institute of Technology, em um estudo com pacientes cujas complicações foram reduzidas em consumir este suco, […]

Alimente a sua memória

Alimente a sua memória

A alimentação condiciona praticamente todo nosso corpo e a memória não é exceção. Uma boa dieta pode ajudar-nos a melhorar e potenciar a nossa memória, só precisamos incluir em nossa dieta diária os nutrientes necessários que favorecem e diminuir aqueles que prejudicam nossa memória. Independentemente da idade sempre é bom alimentar a mente, especialmente das […]

Os melhores diuréticos naturais

Os melhores diuréticos naturais

Os diuréticos são grandes aliados para a nossa saúde, porque aumentam a quantidade de água e sódio que nosso organismo elimina através da urina. São, portanto, de grande ajuda para pessoas que sofrem de retenção de líquidos e hipertensão. Também ajudam você a perder peso, já que às vezes o que pensamos ser quilos extras […]

Salsa: propriedades e principais usos

Salsa: propriedades e principais usos

A salsa é uma planta herbácea que ajuda a purificar os nossos órgãos vitais. Devido às suas propriedades, ela se ​​torna uma aliada para tratar a hipertensão, para ajudar as pessoas que sofrem de osteoporose e também é um potente antioxidante. Usos da salsa Dentre os principais usos medicinais da salsa podemos destacar os seguintes: […]

Previna o câncer de próstata com a alimentação

Previna o câncer de próstata com a alimentação

O câncer de próstata é uma doença que nos últimos tempos tem se tornado muito comum e cada vez mais homens sofrem dessa enfermidade. Através dos alimentos podemos cuidar da próstata, a dieta também é uma das armas mais eficazes na prevenção deste problema. Por isso, confira o que você deve consumir para evitar o […]

10 alimentos que diminuem a ansiedade de comer

10 alimentos que diminuem a ansiedade de comer

Estar ansioso te faz sentir inquieto e agitado, por isso a ansiedade pode ser um motivo para você comer mais e ganhar peso. Então, vamos dar-lhe uma lista de 10 alimentos que diminuem a ansiedade: 1. Abacate é rico em vitamina B, melhora a saúde dos nervos e células do cérebro, que são aquelas que […]

Alimentos que estimulam o sistema imunológico

Alimentos que estimulam o sistema imunológico

Uma dieta equilibrada não só nos ajuda a manter a saúde, mas também a proteger o nosso sistema imunológico. Estudos mostram que, se comemos bem, ficamos menos doentes e diminuímos a possibilidade de contrairmos doenças intestinais ou respiratórias por vírus ou bactérias. Na verdade, o ramo da imunonutrição é dedicado a estudar como alimentos influenciam […]

Que alimentos comer para parar de fumar

Que alimentos comer para parar de fumar

De acordo com um estudo da Universidade Duke da Carolina do Norte, Estados Unidos, carne, café e bebidas alcoólicas aumentam o sabor do tabaco, enquanto outros alimentos pioram seu gosto e tendem a desencorajar o fumante. 5 alimentos que ajudam a combater o fumo: 1. Lácteos – Eles arruínam o sabor do tabaco. Iogurte, leite […]

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