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Alimentação intuitiva: Saiba o que é e como funciona

Alimentação intuitiva: Saiba o que é e como funciona

Quem nunca sonhou alguma vez na vida em poder comer o que quiser, quando seja e a quantidade que quiser sem ter que se preocupar nem um segundo se a sua calça irá entrar novamente? Certeza que não há um ser humano que não tenha se identificado com isso. Mas, e se eu te disser […]

Dicas de como fazer um desjejum completo

Dicas de como fazer um desjejum completo

A palavra desjejum se compõe das palavras Des e Jejum que significam “romper o jejum”, onde se entende que o jejum como a ausência de alimento por uma certa quantidade de horas, nesse caso geralmente são de 6 a 8 horas que passamos sem comer quando dormimos. E é assim que essa refeição se converte […]

Alimentação infantil: Como fazer meu filho comer

A nutricionista, fala sobre o que fazer para o seu filho comer melhor e a importância de uma boa alimentação infantil. A nutricionista e mãe, dá algumas sugestões de como fazer a criança se interessar pela comida e experimentar alimentos novos garantindo assim o melhor desenvolvimento físico e intelectual da criança em fase de crescimento.

5 mitos sobre alimentação que não deve seguir

5 mitos sobre alimentação que não deve seguir

É muito habitual escutar por aí afirmações sobre certos alimentos que são bons para nossa saúde. Algumas teorias são próprias de nossos avós e pais, e asseguram que certas coisas são mais saudáveis e benéficas para nossa saúde do que outras. Mas, será certo? Nem sempre isso é verdade, e por isso hoje te direi […]

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