Comentários desativados em Alimentação saudável: Utilize seus sentidos para controlar os desejos
Sempre estamos buscando novos meios de nos alimentarmos de forma saudável, e ninguém gosta de ter uma calculadora dentro da bolsa quando vai ao restaurante. Por isso, hoje nós do Alimentos Saudáveis iremos te propor algo diferente, e tudo que precisará é prestar atenção em algo que você carrega sempre contigo: seus sentidos! Utilize seus […]
Comentários desativados em Conheça os principais mitos de uma dieta crudivorista
Nos dias de hoje podemos escolher entre muitos estilos de vida diferente assim como as dietas ou regimes; Desta vez, vamos nos concentrar em falar sobre os pontos negativos de consumir alimentos crus. Para algumas pessoas que seguem essa filosofia alimentar, eles acham que é uma prática muito saudável e outras a vêem como muito […]
Comentários desativados em Dicas de alimentação para retardar o envelhecimento
A alimentação tem um papel fundamental em nossa saúde e pode ajudar a prolongar nossa vida. Mas para isso, devemos saber que alimentos favorecem a longevidade e como devemos nos alimentar para retardar o envelhecimento. +10
Comentários desativados em 5 alimentos verdes muito benéficos que eliminam os desejos
Ahh, os desejos! Os doces culpados desses amargos quilos extras, os responsáveis pelo término da sua dieta… Bem, acabar com eles é possível; você só tem que procurar a ajuda destes 5 alimentos verdes. Couve Este vegetal é rico em vitaminas e pobre em calorias. E, tem um sabor muito agradável! Se você achar que […]
Comentários desativados em 5 super alimentos que te ajudam a combater a diabetes
A inatividade física e o excesso de peso se transformaram em uma epidemia global de diabetes. Estima-se que 347 milhões de pessoas sofrem desta doença e, se tudo seguir assim, em 2030 as mortes por diabetes aumentará em 50%. Mas prevenir e reverter os efeitos desta doença é possível. E ficar de olho ao que […]
Comentários desativados em 5 alimentos amarelos excelentes para sua saúde!
O amarelo é a cor da abundância, luz solar, alegria e também da saúde. E há uma variedade de alimentos amarelos que podemos consumir e que é essencial para termos uma saúde perfeita. E você? Já sabe de quais alimentos estamos falando? Bem, hoje eu vou lhe mostrar. Banana Potássio, magnésio, vitamina C, folato e […]
Comentários desativados em Alimentação saudável: Veja os alimentos para cuidar da saúde do seu fígado
A saúde do fígado é vital para o bom funcionamento do sistema digestivo. A melhor forma de fazer isso é dar atenção extra ao que você consome. Para isso, fizemos abaixo uma lista com alguns alimentos que fazem bem ao nosso fígado, e outros que nem tanto. Este órgão é responsável pela filtragem de resíduos […]
Comentários desativados em 5 alternativas saudáveis para substituir as batatas fritas
Ahh … as batatas fritas! Quem na face deste planeta pode resistir a esse alimento dos deuses? Eu acho que nós nunca poderemos agradecer o suficiente aos belgas por terem a inventado. No entanto, a realidade cruel é que elas não representam o prato mais saudável do mundo. Por esta razão, é essencial moderar o […]
Comentários desativados em Atração por comida: Veja dicas de como evitar
Se você está fazendo dieta, é normal que alimentos que costumava comer te deixem tentado. Doces, bolos, pizzas, massas, hambúrgueres e batatas fritas estão por toda parte. E enquanto você está comprometido com sua perda de peso pode ser difícil de ser cercado por toda a tentação e não ceder. E por isso é importante […]
