agua no verão

Especialistas recomendam beber 3 litros de água por dia no verão

Se mantendo o equilíbrio da água e minerais no corpo, o organismo ficará estreitamente regulado. Para isso, intervir no controlo da ingestão de alimentos e a remoção dos vários mecanismos de água, envolvendo principalmente a sede, no hipotálamo e no rim.   “A sede é um sinal de que nos adverte da necessidade de beber […]

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