Seis alimentos para clarear os dentes

Seis alimentos para clarear os dentes

Seis alimentos para clarear os dentes

Ninguém poderia pensar que comendo poderia limpar seus dentes e até mesmo clarear os dentes. Escovar os dentes, removendo tudo o que boca suja é geralmente o hábito todos nós temos que manter nossa respiração aceitável e um sorriso que transmite alegria e não horror.

Muitos que tiveram que se submeter à custosos tratamentos dentários de clareamento causado por excesso de consumo de café, rapé ou colas ou outras coisas escuras. Mas, como esses problemas estão enraizados em uma dieta pobre, a solução está apenas em uma boa nutrição.

O alimentos saudáveis quer compartilhar esse segredo com o mundo, seis alimentos que ajudam a clarear os dentes.

Maçãs: Frutas crocantes como maçãs são excelentes para a limpeza de placa e polimento de dentes e gengivas. Elas também aumentam a produção de saliva, que pode proteger a sua saúde oral, dizem os especialistas.
Aipo: Como maçãs, aipo também são bons para essa tarefa, porque sua textura crocante tem uma função similar.
Cenoura: Como aipo e maçã naturalmente ajudar a polir os seus dentes e também a gengiva.
Morangos: São polidores por natureza dos dentes. E é que os morangos produzem ácido málico, que mantem os dentes brancos, de acordo com um porta-voz da Academy of General Dentistry (EUA).
Queijo: O queijo Cheddar e também outros tipos, contêm um tipo de ácido lático, que ajuda a prevenir as cáries.
Uvas: Uma vez que elas contêm antioxidantes que luta contra a taxa de bactérias que causam a inflamação e doença na área de crescimento, de acordo com um estudo de Illinois College of Dentistry.

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