Para que serve o pepino doce?

Para que serve o pepino doce?

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O pepino doce, também conhecido como pepino melão é uma fruta com um sabor muito semelhante ao do melão, sua casca é fina, com cor creme e com manchas roxas, sua textura é muito parecida com a do tomate. Então hoje você vai conhecer um pouco mais sobre o pepino doce.

Características pepino

Este fruto exótico cresce em um pequeno arbusto e o seu crescimento é muito semelhante ao do tomate. Ele prefere lugares quentes, por isso é uma fruta que cresce em lugares onde as temperaturas são elevadas durante todo o ano.

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A polpa desse fruto possui uma cor esverdeada e muito suculenta . Seu sabor é parecido com o do melão e do pepino. Suas sementes também são comestíveis e muito doces. Quando esse pepino ainda não está maduro, pode ser consumido cozido, agora, quando está maduro, o pepino pode ser consumido cru.

Propriedades do pepino doce

Esse fruto é muito rico em antioxidantes e em betacaroteno. Se consumido diariamente, o pepino doce ajuda a regular a pressão arterial, o que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e até mesmo ataques cardíacos.

É muito útil no alívio de doenças do fígado e na prevenção de diabetes, uma vez que ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Esse pepino tem uma grande quantidade de vitamina A, que melhora a visão, fortalece a densidade óssea e fortalece também os dentes, ajuda a manter a pele sempre saudável e previne cálculos renais.

Para que serve o pepino doce

O pepino doce também possui grandes quantidades de vitamina C, o que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, evitando resfriados, gripes e outras doenças comuns nas estações mais frias. O pepino doce é rico em cálcio e em fibras solúveis, o que ajuda muito a prevenir a constipação.

Muitas pessoas inclusive eu não conheciam o pepino doce, e agora nós vimos que esse alimento é muito saboroso e extremamente benéfico para a saúde, então agora que conhecemos um pouco mais sobre esse alimento, vamos tentar consumi-lo, mesmo em pequenas quantidades todos os dias, isso será muito bom para nossa saúde.

Qualquer dúvida, crítica e sugestão, nos envie um e-mail para: dicasalimentossaudaveis@gmail.com

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