É muito normal custarmos para dormir durante o verão devido ao aumento da temperatura, que afeta diretamente o nosso corpo. No entanto, há outros fatores que podem contribuir para dormimos pouco ou mal. Um deles é a alimentação. Você sabia que existem alimentos que podem impedi-lo de desfrutar de um bom descanso? Se você quer […]
Quando estamos com sede, bebemos água, mas muitas vezes ainda não temos a quantidade suficiente que o nosso corpo precisa para estar bem hidratado. Isso, mesmo que não pareça ter grande importância, tem um grande impacto na nossa vida diária, porque nos faz sentirmos mais cansados, aumenta o risco de certas doenças e dificulta a […]
A alcachofra é um dos melhores remédios caseiros para a perda de peso. Além disso, também é uma ótima dica de beleza para a sua pele. Vamos ver todos os seus benefícios. A alcachofra é uma verdura de baixo teor calórico e muito rica em nutrientes para as plantas. De acordo com o American Journal […]
Alguns anos atrás, a vaca Marge se tornou famosa por produzir leite com alto teor de ácidos graxos ômega 3, devido a uma mutação genética. Mas agora, o leite de ovelha, considerado insalubre devido ao seu alto teor de gordura saturada que evoluiu para um alimento funcional, devido a mudanças na alimentação animal. Os Cientistas […]
Você sabe realmente a importância das frutas na dieta diária? A verdade é que, em grande maioria, é um elemento essencial para a alimentação, pois fornecem um monte de nutrientes e substâncias naturais altamente benéficas para nosso corpo. Benefícios de frutas As frutas são um dos alimentos mais importantes no grupo dos alimentos naturais. Trazem […]
Manter o peso é algo que muitos de nós tentamos fazer. Por esta razão, é bom ter em mente alguns alimentos que nos ajudam a eliminar as gorduras em excesso. Isso é algo que deve estar presente em nossa dieta, se quisermos atingir ou manter o peso ideal. É importante saber que existem alimentos naturais […]
A laranja é com certeza uma fruta consumida por muitas pessoas, e além de ser deliciosa, ela traz inúmeros benefícios para a saúde. Só que mesmo sendo uma fruta mundialmente conhecida, muitas pessoas não sabem ao certo quais são os benefícios que ela traz para a saúde. Ela pode ser consumida de muitas maneiras, inteira, […]
Desintoxicar o corpo é algo muito necessário, então hoje você vai aprender como preparar uma água desintoxicante. Ela vai fazer muito bem para sua saúde, e é super fácil de ser preparada. Para isso, primeiramente você vai precisar de algumas coisas. Ingredientes: 3 fatias de pepino Metade de um limão Meia colher de sopa de […]
Prisão de ventre, também chamada de transito lento, é muito irritante e muitas vezes causa uma influência negativa em nossa forma de vida. Para te ajudar a aliviar esse problema, hoje nós trazemos alguns laxantes naturais que podemos consumir todos os dias. Conheça agora quais são eles Maçãs e vinagre de maçã Certamente você conhece […]