O amendoim é um dos frutos secos mais consumidos, é um dos alimentos mais ricos em proteínas. Eles podem ser consumidos puros, salgados, assados, triturados, etc. De qualquer forma, os amendoins são deliciosos e são muito benéficos para a saúde. Evita a má formação em bebês Os amendoins possuem grandes quantidades de ácido fólico e […]
O chá preto é o chá mais conhecido e usado o qual é obtido após um processo de oxidação. Seu sabor é tão forte e intenso que você pode combinar com leite. Entre as propriedades medicinais do chá preto encontramos: Antioxidante: contém polifenóis, substâncias que livram nosso corpo dos radicais livres. Contribui também para a […]
Dor de cabeça? Cansaço? O termômetro marcando 38 graus isso só pode ser uma coisa, febre, sem dúvida. Febre não é um reflexo do nosso sistema imunológico trabalhando em alta intensidade para matar os germes que assolam nosso corpo. Além disso, quando temos febre alta se sentir cansado e abatido, um sinal de que o […]
Com a chegada do verão, as pessoas começam a buscar alimentos mais leves, com menas calorias, e os alimentos como doces e pães passam a ficar de lado, pois eles são mais agradáveis no inverno. Então uma dica importante para deixar sua alimentação balanceada e rica em nutrientes é trocar as guloseimas como os doces […]
Dicas para ingerir alimentos para perda de peso: Nenhum alimento é bom ou ruim, o que você realmente precisa saber é escolher e consumir o mais adequado, uma das formas mais saudáveis de perder peso é através da dieta de baixa caloria, que consiste numa variada e equilibrada alimentação, que sempre deve ser acompanhada de […]
Há muitas pessoas que sofrem de prisão de ventre, diz ter dificuldade para evacuar, ou faz muitas vezes e sente um desconforto no abdômen, inchaço do estômago e gás. Para evitar este desconforto, algumas pessoas tomam laxantes, que são os que resolvem o problema. No entanto, muitos deles têm efeitos colaterais e fazer com que […]
Alguns alimentos prejudicam a saúde e muitas pessoas nem sabem disso, então hoje você vai conhecer alguns alimentos que são prejudiciais para a saúde e devem ser evitados. Salgadinhos de milho Esses salgadinhos são consumidos frequentemente, e esses salgadinhos são muito gordurosos e são produzidos com alimentos transgênicos. Se você consumir esses salgadinhos frequentemente, isso […]
Graças às suas propriedades energéticas, a semente de girassol é um alimento que não deve faltar em nossa dieta. A excelente qualidade dos seus ácidos graxos colaboram em conjunto para reduzir o risco de problemas de circulação, acidente vascular cerebral e problemas cardiovasculares. Propriedades das sementes de girassol As sementes de girassol possuem um alto […]
As arritmias cardíacas são uma variação da frequência no ritmo normal do coração. As origens de arritmias cardíacas podem ser causadas por uma má formação congênitas ou causas externas, tais como: – As doenças cardiovasculares (hipertensão, sequelas de infarto do miocárdio, etc.) – Problemas de tireoide, diabetes, alterações hormonais em mulheres, etc. – O estresse […]