Os benefícios do abacaxi em nosso corpo

Os benefícios do abacaxi em nosso corpo

Abacaxi! Ao natural, um suco refrescante, misturado com outras frutas em uma saborosa salada… Essa fruta tem muitos benefícios para o nosso corpo. Hoje vamos explicar quais são, por isso não deixe de consumir essa fruta deliciosa e nutritiva.

Uma fruta tropical altamente recomendada para o nosso corpo, especialmente pela sua purificação e propriedades digestivas. Embora este seja apenas o começo, porque o abacaxi tem muitos outros benefícios para o nosso corpo.

Rico em vitaminas e minerais

Este fruto é rico em vitaminas C, B1, B6 e ácido fólico, além de ser uma fonte potente de minerais, tais como o potássio. Um alimento altamente recomendado quando estamos em uma dieta, porque o abacaxi é principalmente composto por água. Então, não tem praticamente nenhuma gordura e é muito baixo em calorias.

A tudo isto temos de acrescentar que o abacaxi ajuda na digestão e elimina parasitas intestinais, graças a sua enzima chamada bromelina.

Ajuda a queimar gordura

Os benefícios desta fruta saborosa não terminam aqui, porque abacaxi também remove a gordura do nosso corpo, estimula o metabolismo e previne a prisão de ventre, graças ao seu alto teor de fibras. Você imaginava que esta fruta pode ter tantos benefícios para o nosso corpo? Basta esperar um pouco, porque vai se surpreender ainda mais.

E eliminar toxinas

O abacaxi também é purificante e diurético. Que em outras palavras significa que ajuda a eliminar as toxinas que o nosso corpo acumula. Certamente você já ouviu mais de uma vez que o abacaxi é muito bom para limpar seu corpo depois de tempos de grandes excessos como o Natal.

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