Os alimentos que podem ajudar a prevenir surtos de herpes genital
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Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (Centers for Disease Control and Prevention) afirma que a partir de 2010, uma em cada seis pessoas, ou 16,2%, entre 14 e 49 anos de idade teve herpes genital, também conhecido como o HSV-2. Embora isso possa parecer um percentual alto, o CDC afirma que de 2000 a 2010, a porcentagem média de americanos com este STD não mudou. Embora não haja cura para a herpes genital, com o tratamento adequado pode controlar a gravidade e duração de um surto. Junto com a medicação prescrita pelo seu médico, certos alimentos podem ajudar a prevenir um surto de herpes genital.
O que é herpes genital
A herpes genital é uma doença sexualmente transmissível transferidos de uma pessoa para outra através do contato sexual. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças relatam que esta DST vem em duas linhagens, HSV-1 e HSV-2, no entanto, HSV-2 está entre as cepas mais comuns encontrados nos EUA. Durante um surto, a pessoa pode apresentar sintomas visuais, como uma ferida. No entanto, o herpes genital pode ser transferido sem sinais ou sintomas visíveis, ou quando não há surto. É importante notar, quando o vírus entra pela primeira vez no corpo, a pessoa pode ter 4-5 surtos num único ano. No entanto, a freqüência de tais surtos tende a diminuir ao longo do tempo.
Os alimentos ricos em lisina
A Universidade de Maryland Medical Center sugere que uma dieta com alimentos ricos em lisina pode ajudar a reduzir os surtos recorrentes associados com herpes genital e herpes labial. A universidade continua a afirmar que aqueles que consomem entre um e três gramas diários recomendados de lisina experimentaram uma redução na duração do surto e gravidade. Coma alimentos como ovos, batatas, frango e peixe para aumentar a sua ingestão de lisina. Você também pode tomar suplementos de lisina. A Universidade de Maryland Medical Center afirma que as pessoas com doenças cardíacas e colesterol elevado devem evitar o consumo de lisina, como estudos iniciais mostraram que este composto aumentou triglicérides e colesterol em animais.
Alimentos ricos em antioxidantes
Os antioxidantes trabalham para combater os danos causados pelos radicais livres. Estes são definidos como átomos desequilibrados. Estes radicais danificam as células saudáveis, e se não for devidamente controlado pode causar doenças graves potencialmente fatais, como o câncer. O papel dos antioxidantes no tratamento de herpes genital não é totalmente clara, no entanto, um estudo realizado pelo jornal “Antiviral Research”, publicado pela Elsevier mostrou que a aplicação tópica de um creme rico em antioxidantes reduziu significativamente a duração da dor severidade surto de herpes e desenvolvimento da lesão. A Clínica Cleveland e da Clínica Mayo sugere a ingestão de alimentos, como frutas cítricas, grãos integrais, batata doce, verduras, alho e óleos vegetais para aumentar o número de antioxidantes em seu corpo.
Remédios à base de plantas
Embora não seja tecnicamente alimentos, a aplicação de certas ervas têm sido mostrados para diminuir a freqüência e a gravidade dos surtos de herpes genital. A Universidade de Maryland Medical Center informa que a aplicação tópica ou consumo de erva-cidreira, aloe, óleo de hortelã-pimenta e ginseng siberiano mostrou benefícios para aqueles que experimentam um surto de herpes genital. Antes de aplicar uma erva tópica ou consumir internamente, fale com o seu médico, especialmente se você estiver tomando medicamentos para o herpes genital ou de outra condição médica.
