Ervas para perder peso

Ervas para perder peso

Quando sente que é hora de fazer um tratamento para perda de peso, você tem dois caminhos. Um deles é tomar uma medicação, o que nem sempre é seguro e aconselhável. A outra possibilidade de perder peso é optar por um caminho natural, por meio à base de ervas de emagrecimento, que pode ser complementado com um plano de alimentação adequada.

Através de diferentes e variados estudos científicos foram descobrindo as propriedades que essas ervas tem para perda peso iremos mostrar três tipos de ervas para emagrecer:

Hissopo: É uma erva, cuja propriedade principal é estimular o peristaltismo intestinal e ajudam a melhorar o metabolismo gástrico. Portanto, a desintoxicação orgânica. Pode-se tomar a forma de chá, duas vezes por dia. Lembre-se que esta erva não deve ser consumida por mulheres grávidas, pois pode levar a complicações na gravidez.

Fucus para o emagrecimento: É uma alga marinha muito rica em iodo, rica em proteínas, vitaminas do complexo B, além de vários minerais, como ferro, magnésio, fósforo, entre outros. É um alimento muito completo, além de ser rico em nutrientes nos ajuda a perder peso por várias razões:
– É um alimento com alto valor de saciedade.
– É um estimulante da tireoide, por seu alto teor de iodo, por isso ajuda o corpo a eliminar as toxinas existentes.

A preparação do fucus deve ser diária, não pode ser conservado na geladeira, e que com o tempo, esta alga perde suas vitaminas e minerais. O fucus deve hidratá-lo, então você deve ferver, e quando ele se formar uma geleia retire do fogo, coe e o consuma em uma xícara de chá, tomar antes de cada refeição principal.

A única contra-indicação é que não deve consumir as pessoas que sofrem de hipertiroidismo.

Horehound: é uma erva com efeito diurético, e desintoxicante. Remove o excesso de gases a partir do corpo. O mecanismo pelo qual ajuda a perder peso, pois estimula o metabolismo gástrico e intestinal, ajudando a eliminar toxinas e resíduos. Esta erva pode ser tomada em chás. É recomendado que tome 3-6 xícaras por dia, o primeiro se aconselha em tomar em jejum.

Aqui estão algumas ervas para o controle de peso que a natureza nos proporciona. Juntamente com uma boa dieta, será o suplemento ideal para perder peso de forma saudável.

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