Emagrecer após as festas de fim de ano



Natal, Ano novo e ceias, muitas ceias. Essas comemorações sempre deixam muitas pessoas com o “pé atrás” na hora de comer, mas, no momento da confraternização, a dieta alimentar e a moderação são deixados de lado, já que a quantidade de quitutes e comidas saborosas são mais tentadoras que aquela salada de folhas ou uma sobremesa “light”. Veja o que fazer para perder os quilos que ganhou no fim de ano.

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