Última data de Atualização do site: 18/09/2014

Conheça os melhores alimentos alcalinos




Conheça os melhores alimentos alcalinos

Os alimentos alcalinos são ideais para regular os níveis de PH do organismo. Esse grupo de produtos naturais são ideias para combater e prevenir muitas enfermidades, então hoje você vai conhecer quais são os melhores alimentos alcalinos.

Pimenta cayena

Graças ao seu alto teor em vitamina A, a pimenta cayena é um dos melhores alimentos alcalinos. Sua alta concentração de antioxidantes, fazem desse alimento um super aliado na hora de perder peso, evitar o stress e combater as bactérias.

Alho

O alho é considerado por muitas pessoas um alimento milagroso. Várias pessoas conhecem os seus benefícios, mas não sabem que ele é um alimento alcalino. Ele é perfeito para estimular a boa circulação, limpa o fígado e é potente para combater as enfermidades e as alergias.

Verduras de folha verde

As verduras de folhas verdes como a acelga e o espinafre possuem grandes quantidades de vitamina K e ácido fólico. Essas verduras ajudam a manter o sistema digestivo limpo e trabalhando corretamente. Procure comer saladas com esses alimentos todos os dias.

Maçãs

As maçãs possuem um nível de PH de 8.0 (Nível dos alimentos alcalinos). As maçãs são um dos melhores alimentos para combater enfermidades e manter o equilíbrio hormonal do organismo. Procure consumir uma maçã todos os dias.

Limões

Os limões são considerados os alimentos com maior quantidade de ácido alcalino que existe. É perfeito para curar feridas, proporciona alívio, graças a seus altos níveis de acidez.

Se você tem gripe, acidez estomacal ou algum resfriado, então consuma o limão todos os dias, faça sucos, tempere saladas, etc…

Como você pode ver, esses alimentos são grandes aliado da saúde. Então procure consumí-los regularmente.

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