Cinco receitas nutritivas para fazer e desfrutar com crianças

Cinco receitas nutritivas para fazer e desfrutar com crianças

Cinco receitas nutritivas para fazer e desfrutar com crianças

Com a ajuda de nosso paladar cinco receitas nutritivas diretas, ideais para fazer e desfrutar com as crianças.

Os pratos mostrados abaixo não só irá agradar os membros mais jovens da casa, mas também permitir-lhes colaborar com o seu desenvolvimento, com os adultos na cozinha.

Animais de queijos: Para crianças a consumir queijo e nozes, estes animais são uma boa escolha, uma vez que incluem amêndoas, queijos e pode até mesmo adicionar pedaços de frutas frescas para decorar. As crianças podem montar estes animais perfeitamente, colocando o cabelo com pedaços de amêndoas ou seus olhos bolas de frutas ou de chocolate.

Picolé de banana com chocolate: São uma excelente maneira de fornecer sorvete de frutas saudáveis e naturais as crianças, que podem participar, decorando os picolés e mergulhados em chocolate com polvilha, cereais e pequenos pedaços de frutas.

Hambúrgueres de salmão com molho caseiro de pepino: Neste prato de peixe rico em proteínas de qualidade e gorduras saudáveis​​, as crianças podem colaborar através da mistura de ingredientes assim dando forma circular nos hambúrgueres antes de cozinhar. Pode também ser responsável por montar um sanduíche de hambúrguer de salmão e legumes.

Receita de biscoitos com dois ingredientes: Esta receita de biscoitos doces muito natural e saudável é ideal para um lanche rico em fibras, gorduras boas e micronutrientes. As crianças podem participar na sua preparação misturando ingredientes e dando formas para os biscoitos em uma assadeira.

Salada refrescante de frutas de verão: Para as crianças que comem mais frutas frescas no lugar de guloseimas, esta receita de salada de frutas é uma excelente escolha, e as crianças podem colaborar através do corte da fruta e lavadas e descascadas por adultos.

Vemos que com estas receitas e outros podemos se divertir e cozinhar com e para as crianças, a fim de promover uma alimentação mais saudável na infância, em que não falta alimento nutritivo e saboroso.

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